Ｑ１　1日にどれくらい摂ったら良いのですか？

大スプーン1杯(14g)程度を目安にしてご飲用下さい。お子様の場合、その半量程度が目安になります。

Ｑ２　どのようにして摂るのが効果的ですか？

亜麻仁油は生食用の油ですので、積極的なご健康増進を目的とされる方は、ご就寝前にそのまま大さじ１杯程度をご飲用いただくことをお勧めしています。

Ｑ３　油をそのまま飲むことに抵抗があるのですが。

直接加熱しなければ、お料理にもご利用いただけます。

・お酢と塩、ごまや醤油などとあわせて、手作りドレッシングとして。
・醤油とあわせて冷奴やお浸しにかけたり、納豆に混ぜる。
・バターの代わりにトーストしたパンにつける。
・出来上がったパスタやスープなど調理後の料理にかける。

・・などなど幅広い料理に合いますので、いろいろと試して美味しい食べ方を見つけてみてください。

Ｑ４　どれくらい保存できますか？

黒ガラスボトル（遮光瓶）に入っておりますので、未開封でしたら常温保管が可能です。（直射日光のあたる場所や高温の場所は避けてください）開封後は酸化しやすいので、必ず冷蔵庫で保存し、約１ヶ月を目安にお召し上がり下さい。未開封の場合、賞味期限は製造から約14～15か月です。

Ｑ５　摂り過ぎは良くないのでしょうか？

亜麻仁油も他の油と同じようにカロリーがあります。摂りすぎには注意が必要ですが、ご飲用の目安の1日大さじ1杯程度でしたら、過剰になる心配はありません。脂肪酸バランスを『オメガ3：オメガ6＝1：4』に近づけることが大切ですので、バターや通常のサラダ油、インスタント食品などの摂取を控えることを心がけて下さい。加熱用には熱に強いオリーブオイルの使用がお勧めです。

Ｑ６　他の亜麻仁油とは何が違うのでしょうか？

最高品質のカナダ・アルバータ産の亜麻を原料としていますので、オメガ3の含有量が高く、有機JAS認定を取得していますので、農薬の心配がありません。また、低温圧搾されていますので、健康トラブルを招くといわれるトランス脂肪酸を含みません。また、透明瓶で売られている製品もありますが、太陽光や蛍光灯などの光でも酸化してしまうため、紫外線を100％カットできる遮光瓶の製品がお勧めです。