まるごと雑穀生菜食を愛用して６年近くなります。
朝食がわりに愛用していて便利です。
おかげで便秘などはせず快適に過ごしています。

習慣的に朝食は食べないかわりに、毎朝、まるごと雑穀生菜食
を頂いてます。

ヨーグルトや低脂肪乳など一緒に混ぜて飲むことも多いですが、大変美味しいです。

野菜、穀類、海藻類、豆類などなどまんべんなく摂取できるので、とても助かります。